• Эхлэл
  • Цаг агаар
  • Валют ханш
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Үзэл бодол
  • Спорт
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • Энтертайнмэнт
  • Зурхай



Долоо хоног бүр 10 удаа фитнесст явдаг 94-тэй хөгшин

Эдна Стеферд гэх хөгшин эдүгээ 94 настай. Аль хэдийнэ ач, гучаа үзсэн эмэгтэй. Гэхдээ тэр хэзээ ч зүгээр суудаггүй бөгөөд долоо хоног бүр 10 өөр фитнесст явж биеэ эрүүлжүүлдэг гэнэ.  Өмнө нь тэрбээр бүжгийн багшаар ажилладаг байжээ. Харин эдүгээ гавъяаныхаа амралтад суусан ч, эрүүл мэнд, биеийн жингээ хэвийн байлгахын тулд байнга дасгал хөдөлгөөн хийдэг байна.

Түүний хичээл зүтгэлийг хотын захиргаанаас хүртэл үнэлж, шагнаж урамшуулсан гэнэ. 94 настай ч, байнгын идэвхитэй амьдралаар амьдардаг энэ эмэгтэй оршин суугчдад урам зориг, итгэл найдвар өгдөг учир ийнхүү шагнасан гэж албаныхан тайлбарлажээ. Харин хөгшин амьдралынхаа хэв маягийг зүгээр л бууж өгөхийг хүсээгүй учраас хэмээжээ.

Тэрбээр “Би суух дургүй, тиймээс байнга хөдөлж байдаг юм” гэж долдугаар суваг телевизэд өгсөн ярилцлагадаа дурьдсан байна. Эдна Стеферд акуа аэробик, тай чи, латин бүжиг, зумба зэргээр  хичээллэн, фитнесс төвд өнждөг ажээ.

    ХУВААЛЦАХ ЖИРГЭХ


МЭДЭЭНИЙ СЭТГЭГДЭЛ
Сэтгэгдэл үлдээх
  • Цагаар
  • Таалагдсан
  • Цагаар
    • Цагаар
    • Таалагдсан

Сэтгэгдэл байхгүй байна.
ХОЛБООТОЙ МЭДЭЭ
“Boeing 787 Dreamliner” онгоц осолдлоо
Трампын цагаачлалын бодлогыг эсэргүүцсэн жагсаал бослого болон өргөжсөн үү?
Ховор элементээр “хэн” хамгийн баян бэ?
Узбекистан цахилгаан станцуудаас эхлээд төрийн өмчөө хувьчилж эхэлжээ



Веб сайтад агуулагдсан мэдээлэл зохиогчийн эрхийн хуулиар хамгаалагдсан тул зөвшөөрөлгүй хуулбарлах хориотой.

Copyright © MMINFO.MN All Rights Reserved. Powered by HUREEMEDIA.





  • Эхлэл
  • Цаг агаар
  • Валют ханш
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Үзэл бодол
  • Спорт
  • Нийгэм
  • Дэлхий
  • Энтертайнмэнт
  • Зурхай



Долоо хоног бүр 10 удаа фитнесст явдаг 94-тэй хөгшин

Эдна Стеферд гэх хөгшин эдүгээ 94 настай. Аль хэдийнэ ач, гучаа үзсэн эмэгтэй. Гэхдээ тэр хэзээ ч зүгээр суудаггүй бөгөөд долоо хоног бүр 10 өөр фитнесст явж биеэ эрүүлжүүлдэг гэнэ.  Өмнө нь тэрбээр бүжгийн багшаар ажилладаг байжээ. Харин эдүгээ гавъяаныхаа амралтад суусан ч, эрүүл мэнд, биеийн жингээ хэвийн байлгахын тулд байнга дасгал хөдөлгөөн хийдэг байна.

Түүний хичээл зүтгэлийг хотын захиргаанаас хүртэл үнэлж, шагнаж урамшуулсан гэнэ. 94 настай ч, байнгын идэвхитэй амьдралаар амьдардаг энэ эмэгтэй оршин суугчдад урам зориг, итгэл найдвар өгдөг учир ийнхүү шагнасан гэж албаныхан тайлбарлажээ. Харин хөгшин амьдралынхаа хэв маягийг зүгээр л бууж өгөхийг хүсээгүй учраас хэмээжээ.

Тэрбээр “Би суух дургүй, тиймээс байнга хөдөлж байдаг юм” гэж долдугаар суваг телевизэд өгсөн ярилцлагадаа дурьдсан байна. Эдна Стеферд акуа аэробик, тай чи, латин бүжиг, зумба зэргээр  хичээллэн, фитнесс төвд өнждөг ажээ.



МЭДЭЭНИЙ СЭТГЭГДЭЛ
Сэтгэгдэл үлдээх
  • Цагаар
  • Таалагдсан
  • Цагаар
    • Цагаар
    • Таалагдсан

Сэтгэгдэл байхгүй байна.


Бидний тухай Редакцийн бодлого Сурталчилгаа байршуулах Холбоо барих

Веб сайтад агуулагдсан мэдээлэл зохиогчийн эрхийн хуулиар хамгаалагдсан тул зөвшөөрөлгүй хуулбарлах хориотой.

Copyright © MMINFO.MN All Rights Reserved. Powered by HUREEMEDIA.





Эхлэл Улс төр Эдийн засаг Үзэл бодол Спорт Нийгэм Дэлхий Энтертайнмэнт Зурхай
  • Нийтлэл
  • •
  • Ярилцлага
  • •
  • Сурвалжлага
  • •
  • Азийн АШТ
  • •
  • Фото мэдээ
  • •
  • Оддын амьдрал
БҮХ СЭДЭВ
  • •Засгийн газар
  • •Сагсанбөмбөг
  • •Чуулган
  • •Нийслэл
  • •Нийтлэл
  • •Ерөнхийлөгч
  • •E-Sport
  • •Гадаад харилцаа
  • •Халуун сэдэв
  • •Фото мэдээ
  • •Сэрэмжлүүлэг
  • •Аймгуудын мэдээлэл
  • •Улсын Онцгой Комисс
  • •Ипотекийн зээл
ХУРААХ
Гэр бүлийн хүчирхийлэлтэй...
ОУВС-аас 2017 онд дэлхийн эдийн...

Долоо хоног бүр 10 удаа фитнесст явдаг 94-тэй хөгшин

Даваахүү 2017-01-17
    ХУВААЛЦАХ ЖИРГЭХ
Долоо хоног бүр 10 удаа фитнесст явдаг 94-тэй хөгшин

Эдна Стеферд гэх хөгшин эдүгээ 94 настай. Аль хэдийнэ ач, гучаа үзсэн эмэгтэй. Гэхдээ тэр хэзээ ч зүгээр суудаггүй бөгөөд долоо хоног бүр 10 өөр фитнесст явж биеэ эрүүлжүүлдэг гэнэ.  Өмнө нь тэрбээр бүжгийн багшаар ажилладаг байжээ. Харин эдүгээ гавъяаныхаа амралтад суусан ч, эрүүл мэнд, биеийн жингээ хэвийн байлгахын тулд байнга дасгал хөдөлгөөн хийдэг байна.

Түүний хичээл зүтгэлийг хотын захиргаанаас хүртэл үнэлж, шагнаж урамшуулсан гэнэ. 94 настай ч, байнгын идэвхитэй амьдралаар амьдардаг энэ эмэгтэй оршин суугчдад урам зориг, итгэл найдвар өгдөг учир ийнхүү шагнасан гэж албаныхан тайлбарлажээ. Харин хөгшин амьдралынхаа хэв маягийг зүгээр л бууж өгөхийг хүсээгүй учраас хэмээжээ.

Тэрбээр “Би суух дургүй, тиймээс байнга хөдөлж байдаг юм” гэж долдугаар суваг телевизэд өгсөн ярилцлагадаа дурьдсан байна. Эдна Стеферд акуа аэробик, тай чи, латин бүжиг, зумба зэргээр  хичээллэн, фитнесс төвд өнждөг ажээ.

ФОТО:

Сэдвүүд : #Нийслэл  
ХОЛБООТОЙ МЭДЭЭ
“Boeing 787 Dreamliner” онгоц осолдлоо
Трампын цагаачлалын бодлогыг эсэргүүцсэн жагсаал бослого болон өргөжсөн үү?
Ховор элементээр “хэн” хамгийн баян бэ?
Узбекистан цахилгаан станцуудаас эхлээд төрийн өмчөө хувьчилж эхэлжээ
МЭДЭЭНИЙ СЭТГЭГДЭЛ

АНХААРУУЛГА:Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд mminfo.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдлыг 99998796 утсаар хүлээн авна.

Сэтгэгдэл үлдээх
  • Цагаар
  • Таалагдсан
  • Цагаар
    • Цагаар
    • Таалагдсан

Сэтгэгдэл байхгүй байна.
ШУУРХАЙ МЭДЭЭ
1 өдрийн өмнө өмнө

Ерөнхий сайд Г.Занданшатар “Рио Тинто” компанийн Зэсийн группийн захирал Кейти Жаксоныг хүлээн авч уулзав

1 өдрийн өмнө өмнө

Боловсролын сайд П.Наранбаярыг татуулаад оронд нь Л.Энх-Амгалан очих уу?

1 өдрийн өмнө өмнө

"ТЭЦ-III"-ын арын уулзварыг хааж, борооны ус зайлуулах шугам хоолой угсарна

1 өдрийн өмнө өмнө

Нарны зам дагуу зөвшөөрөлгүй ажил гүйцэтгэж буй компани явган хүний зам эвдсэн зөрчлийг арилгууллаа

1 өдрийн өмнө өмнө

“Дүнжингарав” худалдааны төвийн авто замын урд эгнээг хааж, шинэчилнэ

1 өдрийн өмнө өмнө

Чуулганы нэгдсэн хуралдаанаар хэлэлцэх асуудлууд /25-06-27/

1 өдрийн өмнө өмнө

Долоон улаан мэнгэтэй улаагчин туулай өдөр

1 өдрийн өмнө өмнө

Бороо орохгүй, 30-32 хэм дулаан байна

2025-06-25 өмнө

Орон сууцны зээлийн тооцооллыг хэрхэн тооцоолуур хэрхэн хийх вэ

2025-06-25 өмнө

Наадмаар зөвхөн ААН-үүдэд хоол үйлдвэрлэл, үйлчилгээний зөвшөөрөл олгоно

2025-06-25 өмнө

"ТЭЦ-III"-ын арын уулзварыг хааж, борооны ус зайлуулах шугам хоолой угсарна

2025-06-25 өмнө

АН-ынхан рейтингээрээ МАН-ын дээр гарч, дотоод эв нэгдлээ ярьж эхэллээ

2025-06-25 өмнө

Ерөнхий сайд хөрөнгө оруулалт татаж ажиллахыг Элчин сайд нарт үүрэг болголоо

2025-06-25 өмнө

Монгол, Узбекистан Улс харилцааны түвшнийг ахиулж, “Иж бүрэн түншлэл”-д хүргэлээ

2025-06-25 өмнө

Монголын эмэгтэй сагсан бөмбөгийн 3х3 баг нэг хожиж, нэг хожигдолтой боллоо

2025-06-25 өмнө

Узбекистаны Ерөнхийлөгчийг албан ёсоор угтаж авлаа

2025-06-25 өмнө

Цахилгаан хязгаарлах газрууд /2025.06.25/

2025-06-25 өмнө

Есөн улаан мэнгэтэй хөхөгчин үхэр өдөр

2025-06-25 өмнө

Дуу цахилгаантай аадар бороо орно

2025-06-24 өмнө

Алтарганы уулзвараас Таван богд групп хүртэлх авто замыг хааж, шинэчилнэ

2025-06-24 өмнө

Өлзий төвөөс 100 айлын уулзвар хүртэлх замыг хааж, шинэчилнэ

2025-06-24 өмнө

Б.Бямбасайхан: Энэ онд Вокзал, Бөмбөгөр, Саппоро, Энхтайваны гүүр орчимд шинээр ус зайлуулах шугам угсарна

2025-06-24 өмнө

Ж.Золжаргал:Үндэсний хөтөлбөр хэрэгжүүлэхэд хамтарч ажиллах боломжтой

2025-06-24 өмнө

Олон хүүхэд төрүүлж өсгөсөн эхийг урамшуулах төслийг өргөн мэдүүлэв

2025-06-24 өмнө

Хуурамч валют солиулахыг завдсан хэрэг бүртгэгджээ

2025-06-24 өмнө

The MongolZ баг HLTV чансаанд шинэ дээд амжилтад хүрлээ

2025-06-24 өмнө

Сэлэнгэ аймгийн Шаамар суманд гарсан ойн түймрийг бүрэн унтраалаа

2025-06-24 өмнө

"Оргил" худалдааны төвд гарсан галыг бүрэн унтраалаа

2025-06-24 өмнө

Нийслэлийн төвийн зургаан дүүргийн хэмжээнд 3000 гаруй шонгийн гэрэлтүүлгийг солилоо

2025-06-24 өмнө

ХҮН намыг Засгийн газраас гаргаж, МАН-аас Боловсролын сайд томилох уу?!

САНАЛ БОЛГОХ
2025-06-21 өмнө

Х.Нямбаатар: Хогийн дундын цэгүүдийг бий болгоход ахицтай ажилласан байна

2025-06-25 өмнө

Орон сууцны зээлийн тооцооллыг хэрхэн тооцоолуур хэрхэн хийх вэ

2025-06-21 өмнө

Үс засуулвал жаргал үргэлжид ирнэ

2025-06-24 өмнө

Нийслэлийн төвийн зургаан дүүргийн хэмжээнд 3000 гаруй шонгийн гэрэлтүүлгийг солилоо

2025-06-24 өмнө

Хуурамч валют солиулахыг завдсан хэрэг бүртгэгджээ

2025-06-21 өмнө

Их төлөв цэлмэг, өдөртөө 31-33 хэм дулаан байна

2025-06-24 өмнө

Сэлэнгэ аймгийн Шаамар суманд гарсан ойн түймрийг бүрэн унтраалаа

2025-06-24 өмнө

"Оргил" худалдааны төвд гарсан галыг бүрэн унтраалаа

2025-06-22 өмнө

ҮБХИС, ДХИС-ийн төгсөгчид цэргийн цолоо гардаж авлаа

2025-06-24 өмнө

Алтарганы уулзвараас Таван богд групп хүртэлх авто замыг хааж, шинэчилнэ

2025-06-25 өмнө

Наадмаар зөвхөн ААН-үүдэд хоол үйлдвэрлэл, үйлчилгээний зөвшөөрөл олгоно

2025-06-25 өмнө

Узбекистаны Ерөнхийлөгчийг албан ёсоор угтаж авлаа

2025-06-23 өмнө

Улстөрчид УИХ-ын сонсголоор “байлдах” уу?!

2025-06-24 өмнө

Өлзий төвөөс 100 айлын уулзвар хүртэлх замыг хааж, шинэчилнэ

2025-06-25 өмнө

АН-ынхан рейтингээрээ МАН-ын дээр гарч, дотоод эв нэгдлээ ярьж эхэллээ

2025-06-24 өмнө

Б.Бямбасайхан: Энэ онд Вокзал, Бөмбөгөр, Саппоро, Энхтайваны гүүр орчимд шинээр ус зайлуулах шугам угсарна

2025-06-25 өмнө

Есөн улаан мэнгэтэй хөхөгчин үхэр өдөр

2025-06-25 өмнө

Цахилгаан хязгаарлах газрууд /2025.06.25/

2025-06-23 өмнө

10 дугаар хорооллын уулзвараас 25 дугаар эмийн сангийн уулзвар хүртэлх замыг хааж, шинэчилнэ

2025-06-25 өмнө

"ТЭЦ-III"-ын арын уулзварыг хааж, борооны ус зайлуулах шугам хоолой угсарна

2025-06-23 өмнө

Гурван жилийн өмнө халах, 36 сарын тэтгэмж өгөх хоёрын аль нь төсөвт хортой вэ?!

2025-06-24 өмнө

ХҮН намыг Засгийн газраас гаргаж, МАН-аас Боловсролын сайд томилох уу?!

2025-06-22 өмнө

Гадаад харилцааны яамны уулзвараас Багшийн дээдийн уулзвар хүртэлх замыг хааж, шинэчилнэ

2025-06-24 өмнө

Уул уурхайн сайд болсон Г.Дамдинням “Ухаа худаг”-аас уяатай, “Онтре”-гоос оосортой юм биш үү?

2025-06-21 өмнө

The MongolZ анх удаа Мажорын шилдэг дөрвөн багийн нэг боллоо

2025-06-25 өмнө

Дуу цахилгаантай аадар бороо орно

2025-06-24 өмнө

The MongolZ баг HLTV чансаанд шинэ дээд амжилтад хүрлээ

2025-06-23 өмнө

The MongolZ дэд байрт орж, 170 мянган ам.долларын шагнал хүртлээ

2025-06-24 өмнө

Дуу цахилгаантай бага зэргийн аадар бороо орно

2025-06-23 өмнө

Гишүүдийг “...Л.Энх-Амгаланг дэмжихгүй бол АТГ-аар шалгуулна” гэж дарамталсан гэв үү?

Бидний тухай Редакцийн бодлого Сурталчилгаа байршуулах Холбоо барих Дээшээ буцах


Веб сайтад агуулагдсан мэдээлэл зохиогчийн эрхийн хуулиар хамгаалагдсан тул зөвшөөрөлгүй хуулбарлах хориотой.

Copyright © MMINFO.MN All Rights Reserved. Powered by HUREEMEDIA.